Título del debate:
Lo que reconoces, lo puedes gestionar
Instrucciones para el estudiante:
Reflexiona sobre una situación laboral donde una emoción apareció antes de una reacción.
Pregunta principal:
¿Por qué es importante reconocer una emoción antes de responder?
Guía para responder:
Tu respuesta debe incluir:
- Una emoción que puede aparecer en el trabajo.
- Una reacción impulsiva que podría generar.
- Una forma de reconocerla antes de actuar.
Ejemplo de respuesta esperada:
“Cuando siento presión, puedo responder con mal tono. Para reconocerla, debo observar si estoy respirando rápido o si quiero contestar de inmediato. Si lo noto, puedo hacer una pausa antes de hablar.”
Criterio de participación:
La respuesta debe mostrar autoconciencia y responsabilidad personal.
